Tóc hư tổn là một vấn đề mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là những ai thường xuyên uốn, nhuộm, hoặc sử dụng các công cụ tạo kiểu bằng nhiệt. Tình trạng tóc hư tổn khiến tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn, mất đi độ bóng mượt và dễ gãy rụng.
Để có một mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt, việc chăm sóc tóc hư tổn đúng cách ngay tại nhà là vô cùng quan trọng. Bài viết này Review Chất sẽ bật mí cho bạn những cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để phục hồi mái tóc hư tổn.
Bài viết tham khảo nguồn Công ty gia công dầu gội IFree!
Nội dung chính
Nguyên nhân gây ra tình trạng tóc hư tổn
Tóc hư tổn là khi cấu trúc tóc bị phá vỡ, dẫn đến việc tóc mất đi độ ẩm và protein cần thiết. Đây là tình trạng mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi tóc bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài hoặc chăm sóc không đúng cách. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến tóc bị hư tổn:
Sử dụng hóa chất mạnh
Nhuộm, tẩy, uốn, và duỗi tóc là những phương pháp làm đẹp thường xuyên gây hại cho tóc. Hóa chất trong các sản phẩm này có thể làm mất đi lớp protein tự nhiên của tóc, khiến tóc trở nên yếu, giòn và dễ gãy.
Tác động của nhiệt độ cao
Máy sấy, máy uốn, và máy là tóc là những công cụ tạo kiểu thường xuyên gây tổn thương cho tóc. Nhiệt độ cao làm khô tóc, khiến tóc mất độ ẩm và trở nên dễ chẻ ngọn, gãy rụng.
Tác động của môi trường
Ánh nắng mặt trời, gió, bụi bẩn và ô nhiễm môi trường đều là những yếu tố gây hại cho tóc. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể làm tóc khô xơ và mất đi sự bóng mượt tự nhiên của tóc.
Thiếu dưỡng chất
Việc ăn thiếu các chất dinh dưỡng cũng có thể khiến cho tóc bị yếu đi và dễ bị hư tổn. Bởi để duy trì sự khỏe mạnh, bóng mượt tóc cần rất nhiều các dưỡng chất như protein, vitamin A, C, E, biotin, omega-3.
Cách chăm sóc tóc hư tổn tại nhà
Để khắc phục tóc hư tổn, bạn cần áp dụng các phương pháp chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn.
Sử dụng dầu gội, xả phù hợp
Sử dụng dầu gội và dầu xả phù phù hợp là điều cần thiết cho một mái tóc hư tổn. Với các loại dầu gội, xả chứa nhiều chất tạo bọt mạnh có thể làm khô tóc và khiến tóc hư tổn thêm nghiêm trọng. Hãy chọn dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, không chứa sulfate, paraben hoặc các hóa chất gây hại khác.
Các sản phẩm chứa keratin, protein, dầu argan, bơ hạt mỡ hay các sản phẩm dầu gội thảo dược sẽ giúp phục hồi tóc từ bên trong, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho tóc.
Dưỡng ẩm cho tóc đều đặn
Các loại dầu dưỡng tóc như dầu dừa, dầu argan, dầu jojoba rất giàu axit béo và dưỡng chất giúp phục hồi tóc hư tổn. Bạn có thể thoa một lượng nhỏ dầu dưỡng lên phần đuôi tóc sau khi gội đầu để giữ ẩm và làm mềm tóc.
Ngoài dưỡng ẩm bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng tóc từ bơ, chuối, mật ong, lô hội 1-2 lần/tuần giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, cải thiện tình trạng khô xơ và chẻ ngọn. Các nguyên liệu tự nhiên này cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho tóc, giúp tóc trở nên chắc khỏe và mềm mượt hơn.
xem thêm: Tóc hư tổn – Chăm lại từ đầu cùng iFREE
Hạn chế sử dụng nhiệt độ cao
Nếu bạn thường xuyên tạo kiểu tóc bằng máy sấy, máy uốn hay máy là tóc, hãy cố gắng giảm tần suất sử dụng chúng. Khi cần thiết, hãy dùng sản phẩm bảo vệ tóc trước khi tạo kiểu để giảm thiểu tác hại của nhiệt độ cao lên tóc.
Với mái tóc hư tổn thì sau khi gội đầu để tóc khô tự nhiên là tốt nhất, nhưng nếu bạn không có thời gian thì hãy sấy tóc ở chế độ nhiệt thấp hoặc chế độ mát và giữ máy sấy cách tóc khoảng 15-20cm để tránh làm khô tóc.
Bảo vệ trước tác động của môi trường
Dù trời nắng hay mưa cũng có thể tác động lên tóc, nên khi ra đường hãy đội mũ hoặc dùng khăn để bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV. Bạn cũng có thể sử dụng xịt chống nắng dành cho tóc để bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
Cắt tỉa tóc định kỳ
Với những mái tóc đã hư tổn nên cắt tỉa phần đuôi tóc bị chẻ ngọn định kỳ khoảng 6-8 tuần/lần giúp loại bỏ các phần tóc hư tổn và ngăn chặn chẻ ngọn lan rộng lên thân tóc. Điều này cũng giúp tóc trông dày và khỏe mạnh hơn.
Các biện pháp tự nhiên phục hồi tóc hư tổn
Mặt nạ tóc từ dầu dừa và mật ong
- Cách làm: Trộn 2 muỗng dầu dừa với 1 muỗng mật ong, thoa đều lên tóc và ủ trong 30 phút. Sau đó gội sạch bằng nước ấm.
- Lợi ích: Dầu dừa giàu axit béo và dưỡng chất, trong khi mật ong có khả năng dưỡng ẩm, giúp tóc mềm mượt và chắc khỏe hơn.
Mặt nạ tóc từ chuối và bơ
- Cách làm: Nghiền nhuyễn 1 quả chuối và 1/2 quả bơ, trộn đều và thoa lên tóc. Ủ tóc trong 20 phút rồi gội sạch.
- Lợi ích: Chuối và bơ giàu vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng tóc, cải thiện tình trạng khô xơ và chẻ ngọn.
Tóc hư tổn là vấn đề phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể khắc phục nếu bạn chăm sóc tóc đúng cách và sử dụng các sản phẩm dưỡng phù hợp. Hãy thử áp dụng những bí quyết chăm sóc tóc đơn giản nhưng hiệu quả trên mà Review Chất đã chia sẻ để có một mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt và tràn đầy sức sống!
